Mindfulness is niet moeilijk. Mindfulness is inzicht, humor en vooral heel praktisch. Hoe leuk kan dat zijn?

Stel je eens voor, dat je geen stress meer ervaart. Stel je eens voor dat je meer zelfvertrouwen krijgt. Stel je eens een rustig hoofd voor. En stel je dan eens voor hoe jouw leven er uit zou zien met mindfulness i.p.v. zonder.

Mindfulness komt oorspronkelijk uit het Boeddhisme. In het 'westen' is er sinds een jaar of 20 steeds meer belangstelling voor.

Je krijgt meer inzicht in hoe het komt dat je steeds in dezelfde patronen blijft 'hangen'. Het vele piekeren en malen gaat een andere betekenis krijgen en je leert hoe je daar anders mee om kunt gaan. Inzicht is de weg naar vernieuwing.Je gaat mindfulness leren beoefenen en toepassen in jouw leven.

Mindfulness is niet moeilijk. Mindfulness is inzicht, humor en vooral heel praktisch. Hoe leuk kan dat zijn?

Neem gerust een kijkje op Mindfulness in de Zaanstreek, of De bloggende Boeddha. Wees welkom in mijn praktijk in Wormer.

Mirjam Everhard.

Over Mindfulness in de Zaanstreek

Dit bericht is geschreven door Mindfulness in de Zaanstreek. Het bedrijf valt onder yoga en meditatie uit Zaandam. Trefwoorden van Mindfulness in de Zaanstreek uit Wormer : mindfulness training, mindfulness cursus, mindfulness workshops, meditatie lessen, personal coach, personal coaching, mindfulness training individueel, mindfulness trainer, mindfulness therapeut, .

Lees meer over Mindfulness in de Zaanstreek.